Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 81,00g | Hh: 184,33g.
Aamiainen: Сладуница Няшечка Десерт, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя, Батон, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Карельский Продукт Варенье из Морошки, Кременкульское Печенье Сливочное, Сарафаново Сметана 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Морковь Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис Вареный. Päivällinen: Пицца, Сахар, Пицца, Брест Литовск Сыр Королевский, Теремок Морс Клюквенный, Форель, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|