Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 17,74g | Hh: 54,23g.
Aamiainen: Elovena Овсянка без Глютена, De Luxe Крем-Сыр, Чумак Вяленые Томаты, Monini Оливковое Масло , Малина, Авокадо, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|