Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 98,20g | Prot: 48,56g | Hh: 46,51g.
Aamiainen: Жировые бомбы 1, Победа Соната без Сахара . Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Малина, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|