Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 60,33g | Hh: 192,35g.
Aamiainen: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген. Lounas: Котлеты из Индейки, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Молоко 3,2%, Куриная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Конфета, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|