Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 95,54g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Natur Aktiv Bio Obstriegel Mandel-Banane , Butter, Ei, Alnatura Dinkelflocken, Crane Protein Riegel Schoko, Milchkanne Leichte Milch 0,9%. Lounas: Alnatura Bulgur, Olivenöl, Tomaten, Alpenhof Rindsgulasch Fleisch. Päivällinen: Ei, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Weißkohl, Käse. Välipalat/Muut: Äpfel, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olen_chick
|