Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 99,96g | Hh: 196,22g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Кантата Варенье из Ежевики, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lounas: Холодец из Индейки #2, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Картофель, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Макфа Пшеничная Мука, Эконива Молоко 2,5%. Päivällinen: Картофель Отварной, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Грецкие Орехи, Заготовка Кабачки в Сацибели #, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Черимойя, Пятерочка Манго, Эконива Молоко 2,5%, Каусар Паштет из Конины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|