Päiväkirja - Frau268, 24 loka 23

Huch😳 nehme ich 😀
61,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2023:
721 kcal Rasva: 33,67g | Prot: 65,46g | Hh: 33,12g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kaufland Käsekuchen, Vitakrone Weißkrautsalat, Entrecote. lisää...
1725 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 9,1 kg viikossa

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Da würde ich auch nicht nein sagen 😃👍👌 
24 loka 23 jäseneltä: Jote66
Kann es gar nicht glauben und freue mich riesig 😀 
24 loka 23 jäseneltä: Frau268

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Frau268


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.