Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 42,77g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Lounas: Сыр Чечил, Сырники. Päivällinen: Уха из Семги. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|