Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2673 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 88,91g | Hh: 419,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский . Lounas: Рестория Шеф Салат из Моркови по-Корейски, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индейка Отварная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сушки Простые, Молочный Завод Преображенский Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная. Välipalat/Muut: Шарлиз Мармелад Абрикосовый. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|