Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 69,48g | Hh: 68,85g.
Aamiainen: 20231019 варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Шоколад, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Campana, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Ашан Шампиньоны, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Магнит Груша Конференц, Наша Птичка Цыплёнок-Табака. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|