Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 65,00g | Hh: 248,56g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Банановый Пирог, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Банановый Пирог, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Päivällinen: Банановый Коктейль, Банановый Пирог, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Dolce Albero Truffles. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|