Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 92,94g | Hh: 135,88g.
Aamiainen: Walnut Кешью, Финик, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком. Lounas: Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Хайнц Чесночный Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Kerakur Перец Острый Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Энерджи Про Коктейль. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|