Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 58,76g | Hh: 137,99g.
Aamiainen: Ёбатон Protein Cake. Lounas: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Мистраль Булгур Приготовленный, Мёд, Мельница Сырники Домашние, Выборжец Томаты Сливовидные, Вязанка Сливушки Сосиски, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Степ Конфета, Мандарины, Астория Соус Цезарь , Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Славянка Маленькое Чудо, Sunreme Мороженое Клубника со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina.gerasimova.01
|