Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 48,35g | Hh: 75,65g.
Aamiainen: Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Карат Плавленый Сыр Дружба, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lounas: Тушеные Овощи, Скумбрия Отварная, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|