Päiväkirja - hydeiyu, 24 loka 23

☀️☀️☀️☀️☀️
111,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 16,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2023:
1375 kcal Rasva: 116,04g | Prot: 66,22g | Hh: 14,30g.   Aamiainen: Зеленая Линия Сало с Чёрным Перцем и Чесноком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Додо Пицца Омлет с Беконом. Lounas: Зеленая Линия Сало с Чёрным Перцем и Чесноком, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Перекресток Голень Куриная Гриль . lisää...
2065 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hydeiyu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.