|
uugh had alot of sodium yesterday and went to bed bloated and up a bit from yesterday it should come back off in a couple days..
|
142,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 86,95g | Prot: 87,49g | Hh: 175,99g.
Aamiainen: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties. Lounas: Banana Puddings (Dry Mix, Instant, with Whole Milk) . Päivällinen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Campbell's Pork & Beans, Meat Loaf Made with Beef. Välipalat/Muut: Whole Milk, Grapes. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|