Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 100,41g | Hh: 38,69g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Белочка Семечки, Rocky Mountain Маршмеллоу, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert. Lounas: Викинг Протеин, Life Protein Протеиновый Коктейль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|