Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 69,35g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. Lounas: Мандарины, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Чай с Лимоном, Hyper Vanilla Pudding, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Яндекс Лавка Грибной Крем-Суп. Päivällinen: Creative Kitchen Омлет с Сыром и Шпинатом, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|