Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 98,83g | Prot: 85,76g | Hh: 73,76g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, President Camembert, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Едим Дома Солянка Домашняя. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Лакт Творожок Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|