Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 96,81g | Prot: 170,88g | Hh: 170,96g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Ичалки Сыр Диетический 27%, Бурже Хлебцы Шведские, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Курица Вареная, Гречка Отварная, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|