Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 89,64g | Prot: 84,49g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Пискаревский Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Päivällinen: Пармезан Сыр, Жареное Яйцо, Колбаса, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|