Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 83,80g | Hh: 107,92g.
Lounas: Loose Protein Quäse, Saint Albray Leicht, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu, Pink Lady Äpfel, Becel Vital Omega 3. Päivällinen: Birnen, Linessa Joghurt Mild 0.1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|