Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 48,22g | Hh: 185,72g.
Aamiainen: Alpro Not Milk 3,5%, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). Lounas: Knorr Penne mit Broccoli. Päivällinen: Knorr Penne mit Broccoli, Natsu Onigiri Lachs Edamamebohnen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Välipalat/Muut: Choceur Vollmilch Nuss, REWE To Go Onigiri Lachs Edamame. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|