Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 104,60g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Белоручка Морковь Вареная, Картошка Вареная. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Запеченные или Жареные Креветки, Galbani Сыр Моцарелла, Белоручка Морковь Вареная, Картошка Вареная. Päivällinen: Махеевъ Джем Лимонный, Вареники ленивые 2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Вареники ленивые 2%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|