Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 91,32g | Hh: 69,60g.
Aamiainen: Чай, Медовая Долина Мед Цветочный, Творог 5%. Lounas: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Päivällinen: Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Окей Фарш Куриный. Välipalat/Muut: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|