Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 118,51g | Hh: 164,56g.
Aamiainen: Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Päivällinen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Фасолевый супчик #2, Помидоры, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|