Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2015
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 51,25g | Hh: 200,86g.
Aamiainen: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Льняные Семена, Банан, Вкусный День Кефир 3,2%. Lounas: Сливочное Масло, Макароны Жареные, Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная. Päivällinen: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Икра, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S-lanabeg
|