Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 146,18g | Hh: 117,72g.
Aamiainen: АВК Шоколад Черный 67%, Растительное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Päivällinen: Агромол Милаша Птичье Молоко, Три Медведя Вареники с Картошкой (Мишутка), Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Лукас Печенье Ушки, Лукас Печенье Ушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|