Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 35,29g | Hh: 196,25g.
Aamiainen: Banana, Sweet or Dark Chocolate, Grapes. Lounas: Pickles, Булгарплод Лютеница , Arla Cream Cheese, Мио Хляб, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Puerto Rican Style Syrian Dish with Meat and Rice Stuffed Cabbage (Repollo Relleno Con Carne Y Con Arroz; Arabe Mihsy Melful). Päivällinen: Feta Cheese, Roasted Potato, Chicken Soup. Välipalat/Muut: Biscuits, Sweet or Dark Chocolate, Trakiiski Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|