Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2015
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 104,05g | Hh: 131,32g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Skippy Creamy Peanut Butter, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры. Päivällinen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Печенье к Чаю, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|