Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 96,28g | Hh: 119,27g.
Aamiainen: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Lounas: Рис Вареный, Борщ с Курицей, Братья Караваевы Фрикасе из Курицы, Капустный Салат. Päivällinen: Пиканта Икра из Кабачков, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мираторг Котлета из Индейки, Faberlic Белковый Коктейль. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|