Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 53,90g | Hh: 52,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Яичница, Snaq Fabriq Milky Конфета. Lounas: Кофе с Молоком, Банан, Protein Rex Brownie Banana. Päivällinen: Сибагро Бедро Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|