Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 66,94g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Помидоры, Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Ремесленный Ржаное Чудо, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой. Lounas: Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной, Дружба Сельдь под Шубой. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Яблоко, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|