Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 91,74g | Prot: 119,07g | Hh: 126,20g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хорошее Дело Ветчина Юбилейная, Яичница. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Шефмаркет Домашние Щи из Свежей Капусты на Курином Бульоне с Курицей, Укропом и Сметаной. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|