|
79
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 119,02g | Hh: 109,82g.
Aamiainen: Snickers MIO, Sale MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Mirtilli Milbona MIO. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Peanut Butter Smooth Whole Earth MIO, Le Gusto Ketchup, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Välipalat/Muut: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|