Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 96,11g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Отварная, Семга Запеченная. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Нут Готовый Греческий , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Arla Пуддинг 20 Белка, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|