Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 97,43g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Манго, Увелка Крупа Кукурузная. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками, Свиной Бульон. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Välipalat/Muut: Булгур, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lina90868
|