Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 51,38g | Hh: 106,38g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной, Магнит Картофель. Päivällinen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Невский Кондитер Конфета Паркур, Село Зелёное Пудинг Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|