Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 163,83g | Hh: 71,02g.
Lounas: Eisbergsalat, Essig, Tomatenmark, Gewürzgurken, Arla Skyr, Senf, Cocktailtomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln. Päivällinen: Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|