Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 7,74g | Prot: 35,40g | Hh: 60,13g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Starberry Смузи Киви Тропик. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Strimex Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|