Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 61,83g | Hh: 84,34g.
Aamiainen: Колбаса, Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Чай, Семга Слабосоленая, Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Два Капитана Мидии, Лисички в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|