Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 114,14g | Hh: 106,06g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Помидоры. Lounas: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ваш Выбор Мидии, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Scitec Nutrition Anabolic Whey, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|