Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 107,48g | Hh: 105,80g.
Aamiainen: Egg White, Avocados, Buckwheat, Butter, Aldi Chicken Fillet, Egg, Lettuce, Broccoli, Zucchini + omelette +tuna, Cucumber (with Peel). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|