Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 122,25g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Пудинг, Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Калина Малина Капуста Тушеная, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Глобус Стебель Сельдерея, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|