Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 57,50g | Hh: 201,44g.
Aamiainen: Äpfel, Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Alnatura Basis Müsli, Milch 1,5%. Lounas: Milka Alpenmilch, Globus Fleischwurst, Bauernbrot, BioBio Bergkäse (20g), Wurstaufschnitt, Ofterdinger Fleischsalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Peitschen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|