Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 53,15g | Hh: 90,80g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Яйцо Куриное, Сахар, Растительное Масло Канолы. Lounas: Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Бежин Луг Сметана 20%, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Лимак Улитка Слоеная с Миндальным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|