Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 65,54g | Hh: 37,72g.
Aamiainen: Яйцо Куриное. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Лосось на Пару, Две Палочки Рамен с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|