Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 58,31g | Hh: 169,18g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Lounas: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Европа Торт Сириус ПП, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|