Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 84,24g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Hirtenkäse, Roggenbrötchen, Grandessa Johannisbeermarmelade, Gekochtes Ei. Lounas: Roggenbrot, Spiegelei, Speckwürfel, Rosenkohl, Olivenöl. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Elstar, Satsuma, Kaffee, Alnatura Hafermilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|