Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 38,36g | Hh: 210,56g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Картошка Тушенная с Кабачком и Тунцом , Starbucks Круассан с Малиной. Päivällinen: Виктория Ханум с Тыквой. Välipalat/Muut: Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|